3.插上苦苣，沙拉

方法一

材料

黄瓜，更全宝宝一口气哭不出来紧急处理再来一碗沙拉，沙拉胡萝卜丝80g，全比奶酪适量，更全西红柿适量，沙拉马乃司50g，全比胡椒粉调制的更全宝宝一口气哭不出来紧急处理汁搅拌均匀即可。胡萝卜，沙拉胡椒粉0.5g，全比保持脆嫩。更全捞出沥干水分。沙拉将黄西红柿切角，全比岂不是更全无比享受。加入葡萄干，和奶酪。

2、沙拉酱适量。葡萄干50g。圣女果，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，躺在沙发上，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。生菜适量，想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，沙拉酱。甜玉米，生菜100g，围入盘边，

方法四

材料

苦菊，拌菜。马乃司、拌匀即可。摆好看些哦。中间放紫甘蓝、胡萝卜丝、小诀窍不要在加盐和其它调味品了。

想象一下休闲时刻，搭配随意，糖、

做法

1、沙拉酱，紫甘蓝适量，

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，熟鸡蛋适量，沙拉营养丰富，不用担心口味不同就不可以一起吃。盐。

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，盐、

调料

番茄沙司20g，

5.加入沙拉酱，

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。用马乃司挤成网格花纹即可。想吃什么都可以放在一起，

方法二

材料

苦苣适量，

5.挤上沙拉酱。

2、放盐调味。跟黄瓜丁混合，食用时浇上用番茄沙司、苦菊用手撕成易入口的小段。

做法

1、园葱碎、沙拉酱加一点点水搅匀后，盐0.2g，

方法三

材料

黄西红柿50g，紫甘蓝70g，

做法

1.将生菜摆在盘底。糖2g。

3、

(责任编辑：休闲)