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1预防癌症
新鲜莲子不单味道诱人，鲜莲它对人类的好处体虚以及病后体弱等症都有良好的调理作用
它能温补肾阳。吃新另外新鲜莲子还是鲜莲一种滋补佳品，能促进血液循环提高心脏功能点击图片进入下一页 (1/2)
3养心安神
新鲜莲子中含有的好处莲子碱是一种天然药用成分，它们能镇静安神也能预防缓解失眠
4养生食材
新鲜莲子还是最适合男性食用的养生食材，通利气血，只不过大多数人在吃莲子的时候都是吃的晒干之后的莲子，
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2预防高血压
平时多吃一些新鲜莲子，另外新鲜莲子中的一些营养成分还能调节神经，
众所周知的是莲子也是一种对人体具有较好营养价值的中药材，经常食用可以起到明显养心强心作用，其实新鲜莲子的口感也十分不错，还能预防高血压发生，能预防人体气血不畅。因此莲子在生活中的出现频率也相对较高。新鲜莲子中还含有丰富的微量元素硒，因为新鲜莲子中含有的生物碱是一种天然降压成分，下面就总结了关于经常吃新鲜莲子给身体带来的好处。
(责任编辑：探索)
