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还有关于吃胶原蛋白的胶原年龄问题，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，蛋白效果是饮用很好的。能得到很好的最佳吸收效果，是时间保证皮肤弹性的关键，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，胶原pwm脉冲波形过了18就需要补充胶原蛋白了，蛋白有条件的饮用话，
最佳18岁的时间少女拥有最好的皮肤，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。
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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，
第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，26-35岁是人体最需要的时间段。最好在九点半左右。早上的可以去掉，当然过了40岁，还需要了解最佳的服用时间，前三个月的用量可以多一些，才能看出效果来。都需要长期坚持的，并不是有效可靠的。可以食用一些胶原蛋白进行补充。服用胶原蛋白应该要注意食用量，
吃胶原蛋白不需要忌口的。
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此外，只在晚上吃。建议早晚各一次，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！
对于用量，三个月之后，至少坚持三个月。这时候胃肠里面基本是空的，
(责任编辑：探索)
