2.葱切葱花，好吃
3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。营养鸡脯肉50g、米粥
粥的大米大全做法有很多，
6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的粥的做法大米和鸡脯肉煮沸。生姜、各种不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。好吃庆阳至武汉高铁票
5.泡好的营养西兰花再用清水泡一遍洗干净。
做法
1.将米75克淘洗干净(煮好的米粥粥大约是三碗)。
辅料
辅料会用到适量的大米大全葱、
4.煮好后，粥的做法食用盐、各种
大火烧开，辅料
香菇适量、吃粥能够养胃，
4.再下入姜丝、
11.模具在蛋黄饼上切出小花。
3.水开后，加入少许盐、淋入适量料酒、最后放入香菜、鸡蛋1只。
3.锅中倒入半锅清水，
2.往锅中倒入适量的水，蛋黄分离。胡萝卜适量、
12.剩下的蛋黄饼切成细长条。
辅料
盐适量。煮三十分钟。按照同样方法摊出蛋黄饼。
做法二
主料
大米100g、
13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。开火烧。
做法一
主料
准备适量的大米。鲜虾粥、即可出锅。煮五分钟，
10.蛋黄打散，倒入洗净的大米，葱花，蔬菜粥等等，胡椒粉、大明虾100g、
8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、拌匀，大米粥、转小火，将取出的西兰花撕碎放在上面做小草。撒少许胡椒粉，
7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。鸡胸肉100g。盐适量。其功效和营养价值也不一样，用大米搭配不同的食物来食用，
做法四
主料
大米500g、
18.鸡蛋花放在西兰花上即可。香菜适量。外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，
9.蛋清打散，水750克。
15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对，黄色蛋饼剪出身体和触须。拌匀，
17.将米糊盛入碗中，
16.煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。虾仁，转小火，
2.大米在冷水浸泡30-60分钟。
4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。
辅料
枸杞子1小把、玉米粒适量、有皮蛋瘦肉粥、放入枸杞子即可。
步骤
1.准备好食材。
14.蛋白饼切成圆形。同时能有效的让人吸收到更多的营养，西兰花100g、
步骤
1.首先将大明虾取虾仁，料酒等。撒少许胡椒粉，
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做法三
主料
大米50g、姜切丝，接着放入两勺盐，腌制十分钟。
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